Es una forma de asesoramiento que ayuda a las personas a procesar y sanar después de una ruptura amorosa. Ofrece un espacio seguro para explorar sus pensamientos y sentimientos, y obtener orientación sobre cómo superar la ruptura y construir relaciones saludables en el futuro.
Si no encuentras el modo de manejar y resolver los problemas de una forma inteligente a nivel emocional, es difícil ubicar la relación en un plano futuro, pues en algún momento uno o ambos se desgastarán de tanta discusión
A través de la terapia después de una ruptura, las parejas o individuos pueden obtener información sobre cómo manejar mejor las situaciones o emociones desafiantes para crear relaciones más saludables en el futuro.
Aunque no hay una fileórmula mágica para determinar con certeza si una relación está destinada al fracaso, existen ciertos indicadores emocionales y conductuales que pueden ayudarnos a evaluar si es hora de replantearse el futuro de esa unión. Exploraremos algunos de estos aspectos en el siguiente análisis, con el objetivo de brindarte herramientas para reflexionar y tomar decisiones informadas sobre el destino de tu relación.
Durante esta etapa, es usual que surjan desafíos como la falta de intimidad física y el manejo de la soledad.
Por el contrario, si sientes que tu pareja está a tu lado en todo momento y te brinda su apoyo incondicional, es una señal de que la relación tiene un gran potencial.
En conclusión, la vida sexual es un aspecto importante a considerar al evaluar si una relación tiene futuro. Si hay comunicación abierta y honesta, una frecuencia y calidad satisfactorias del sexo, diversidad en las experiencias sexuales y un equilibrio en las necesidades sexuales de ambos, esto puede indicar una relación saludable y con futuro.
A partir de eso la dinámica con tu pareja puede cambiar o no, pero por lo menos sabrás que hiciste todo lo que pudiste y no sólo esperaste que las cosas se arreglaran por arte de magia.
La psicóloga Amparo Calandín propone una serie de preguntas que plantearse de forma honesta para averiguar si la relación tiene o no futuro. La primera de ellas pasa por determinar si el problema que ha llevado a la pareja a ese punto de duda tiene o no solución.
Por otro lado, es see this importante analizar si tu pareja te trata de forma justa y equitativa en la relación. Si hay un equilibrio en la toma de decisiones y en la forma en que se reparten las responsabilidades, es un indicador de una relación saludable y equilibrada.
Este check consiste en imaginar más allá de una ruptura amorosa con esa persona y concentrarte en un escenario mucho más extremo: si hoy dejaras a tu pareja en el aeropuerto, sabiendo que no vas a volver a verlo/a ¿qué reacciones fileísicas te causaría?
Si no pueden encontrar una solución, entonces es posible que deban reconsiderar si esta es la relación adecuada para ustedes.
Los terapeutas de ruptura pueden identificar las diferencias en los valores fundamentales como un component significativo si tu relación no funciona y brindar orientación a través de terapia para parejas o terapia de pareja después de una ruptura.
Finalmente, las relaciones saludables son aquellas en las que las personas involucradas se sienten libres de ser ellas mismas. Las relaciones tóxicas a menudo involucran a una persona que trata de controlar o cambiar a la otra.